- 【書寶二手書T7/原文小說_KRB】La Poursuite du bonheur_Douglas KENNEDY
- 最新法語發音語法會話(附MP3) 第五版
- (9)靜悄悄的蛋(水滴)(1225)
- 【EltaMD】活力煥白眼膠 EltaMD Renew Eye Gel (0.5oz - 15ml)
- BOBO 食譜 - 泰式茄子打拋肉
提供各大知名品牌
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
第一銀行個人信用小額借貸線上輕鬆購物,數千樣
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
商品等等提供愛購物的你價格透明的購物環境,以最便宜的
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
價格滿足您,讓大家在百忙中,在家也能輕鬆買到自己想要的商品,不用到外面人擠人就能挑選CP值超高,網友最推薦的商品,輕鬆推薦使用
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
讓您可以高的CP值一次購足
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
等...產品
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
商品網址:
商品訊息功能:
商品訊息描述:
[商品主貨號] U100114516
[ISBN-13碼] 9789866228285
[ISBN] 9866228282外籍英語家教課程推薦 台南
[作者] 長?靖子
[出版社] 采實文化
[出版日期] 2012-02-23
[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 肩胛骨少動的人,一定容易胖!相信嗎?體重增加6kg,腰圍卻從29吋變25吋? 日本塑身名師親自傳授,只要7天,腰圍馬上減4吋!◆「瘦下來」不難的!「長?式?完美瘦身計畫」可以讓你少做很多運動!每天練瑜伽30分鐘、仰臥起坐50次,空中踩腳踏車100回……,每天賣力運動,有效嗎?45歲,育有兩子的日本塑身名師-長?靖子說:「想要真正瘦下來,就得從日常生活的『走路』開始著手,只要『活動肩胛骨』,讓背部變得有力量,就算每天只做10分鐘,就能變成易瘦體質!凸小腹、大屁屁、雄厚肩膀、副乳通通不見,找回失去已久的好身材!」◆拼命運動節食,是瘦了,但不久又復胖,到底怎麼一回事?因為這些「真正可以瘦、不復胖」的10大關鍵,你知道嗎?1、 肩胛骨少動的人,一定很容易胖,而且還會常常腰痠背痛喔!2、 只做骨盆運動已經落伍了!肩胛骨和骨盆一起動,才能出現驚人的瘦身效果!3、 「運動肩胛骨」就等於「脂肪正在燃燒消失中」!4、 隨時「緊縮肩胛骨」,即使只是走路,也會瘦下來的!5、 每天仰臥起坐50次,比不上「改掉駝背」,維持正確姿勢比運動重要!6、 運動肩胛骨會牽動淋巴流動,排除毒素,連肌膚暗沉、水腫都會消失,一舉數得!7、 人是立體的,只要背部有力量,「瘦身效應」一定會回饋到你的凸小腹!8、 了解肌肉構造,就像「找到好對象」一樣重要,了解你的肌肉嗎?9、 縮小腹、照鏡子這些小動作很不起眼,但是對瘦身超級有效!10、 只要「有計畫的運動」+「有意識的走路」,不出一個月,7天就能看出成效!別被體重計變少的數字給騙了!從「大L」換成「小S」,才是真正變瘦的!◆成功瘦、不復胖的3堂課-我的學生都是這樣瘦下來的!(一)「走路瘦身」課程──姿勢對了,「瘦身」就會變簡單!「走路瘦身課程」,其實就是教你正確的的走路姿勢,還能同時鍛鍊肌肉、消除脂肪、提升新陳代謝,30鐘就能燃燒180卡熱量(約一碗白飯),只要正確走路,即使只有10分鐘一樣有瘦身效果,而且在飯前走路可以更促進脂肪燃燒!(二)「肩胛骨塑身操」課程──喚醒「激瘦因子」!生了二個小孩,一樣能回復好身材!真正的運動必須「持之以恆」才是重點,瘦身效果再強的動作,即使只做3天還是無法成功瘦!以肩胛骨為基礎,消除腰、背、臀的頑固脂肪,雕塑手臂、頸部及全身線條,動作簡單易學,正因為動作可以輕鬆完成,才能每天持之以恆!(三)「打造模特兒曲線」課程──揮別懶散習慣,擁有真正幸福!和小孩、老公可以在美好的空間裡生活,是一件非常重要的事情,而平常的儀態和姿勢是箇中關鍵,試想如果你在家總是懶散、像個黃臉婆,那麼該如何與家人維持親蜜關係呢?連麻豆都遵循的「點點對齊法則」,可以讓你隨時保持優美的體態,請跟著我一起做吧!【本書特色】◎8個重點,讓你連基本站姿都超正,喚醒「激瘦因子」,打造「不復胖紀錄」就從站姿開始!◎每天24小時都能派上用場的「走路瘦身課」,每分每秒都在「瘦ing」!◎12個穿平底鞋及高跟鞋走路瘦身的重點,女人最痛恨的身材變形,靠「走路」就能改善!◎6招「關節柔軟操」,放鬆緊繃的關節,有助步行時更輕盈,走起路來更有自信!◎10個關於走路瘦身課的QA一次告訴你,有效燃脂、調整體態,HOLD住身材超簡單◎24種針對肩胛骨有效鍛鍊的動作,肩胛骨就是你的「瘦身啟動鈕」,一塊兒來啟動它吧!◎7天密集「肩胛骨塑身計畫」,分為【平日篇】、【假日篇】、【隨時篇】,7天有規劃的運動比不上一個月賣力的節食,只要一週,就能感受身體的改變!◎17個日常美姿教學+兩點對齊法則,讓你輕鬆擁有麻豆的自信魅力!
----------------------------------------------------------------------------------------------------
低價特賣 書籍狀態請詳看圖示
*內容敘述為制式文字,僅為針對書籍內容參考用,關於有無光碟與附件請以標題為準。*
*出版日期由於亦為制式內容有時會有出入,若日期與版別足以影響購買決定者請另行提問較為準確。*
由於電子信箱有漏信風險故敝店不予開放。倘有需詢問事項請於商品頁之「有關商品的發問」留下詢問內容, 敝店將儘速處理。(倘使用敝店首頁最下方的「向店長詢問」請務必說明是針對哪項商品管理編號發問喔)
■客服電話服務時間:
敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週六 09:00-12:00 及 13:00-17:00 其餘時間請使用商品頁發問功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售,來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間,謝謝您。 |
■其他注意事項:
??? 因7-11包裹有限重,故購買超過15本書籍者請勿使用7-11取貨,請改用宅配。???
??? 便利商店取貨之寄送時間較長,介意者請勿使用該寄送方式。
??? 敝店暫不提供國外寄送之服務,請見諒。
??? 周日公休暫停出貨,還請急需者留意,才不會耽誤您的時間
?
付款方式:
ATM轉帳
※提醒您在使用【ATM】的機器時請選擇繳費功能,再輸入信件中的轉入帳號,完成交易後ATM會收取相關的手續費用(一般是15元),我們並不會向您收取任何的費用,請您安心使用。
※ 完成訂購手續,不代表交易已經完成或契約已經成立,倘您尚未完成付款,若交易條件有誤、商品無存貨、服務無法提供、或有其他正當理由之情形,店鋪得於您訂購後兩個工作日內拒絕該筆交易。
信用卡付款
專業1對1英語補習班 新屋 新店專業1對1英語家教課程
如果訂購時選擇信用卡付款,須請您務必詳實填寫您的資料,以方便與銀行做信用卡資料核對 。
經樂天市場與信用卡中心進行身份以及資料核對後,無任何問題,則店家將進行請款及配送程序。
若您的信用卡資料與信用卡中心不符,店家將會主動與您連絡再次確認資料。
※ 為確保網路交易安全,您同意本公司得就上述資料向發卡銀行及持卡人照會是否屬實。提醒您,如有冒用他人信用卡或其他個人資料而為交易者,經查獲必移送法辦。
※ 為保障持卡人權益,您所提供資訊若與發卡機構核對有誤時,此次訂購店家將主動與您聯絡確認資料再次與發卡機構核對;若您不願提供詳細資訊或再次確認有誤時,店家將有權取消該筆訂單。
※ 信用卡完成交易授權只是發卡行確認卡片的有效性及授權交易額度,不代表您的付款已經完成;當店鋪接受您的交易後,才會向發卡行請款,只有當店鋪請款時,該筆交易才會出現在您的信用卡帳單中,您的付款程序也才算完成。
※ 本公司目前僅接受﹝VISA﹞、﹝MasterCard﹞、﹝JCB﹞三種發卡組織的信用卡,目前暫不接受﹝美國運通﹞等卡片。
7-11門市取貨付款
您可選擇方便取貨的門市,待商品送達門市後會以電子郵件通知您,請於指定期間內完成取貨付款。
※請留意:若消費金額超過兩萬,不適用此付款配送流程。
配送方式:
7-11門市取貨
退換貨處理原則
根據消保法規定, 消費者均享有商品到貨七天猶豫期之權益;
但特別標定說明、特殊包裝商品、軟體類或影音光碟類產品不得拆封,否則恕不接受退貨。
本店鋪 受理消費者的退換貨,從商品收訖起7天內為退換貨保證期,若超過此期間視同驗收完成不得退換貨。並請所有消費者注意以下事項:
》不良品退還經過檢查與測試之後,若發現商品本身並無瑕疵,消費者必須支付所有發生之相關費用。
》在您收到貨品後如因非人為因素之商品損毀、刮傷、或運輸過程造成包裝破損不完整者,請您儘速通知本公司客服人員,我們會進行商品瑕疵或損壞鑑定,並儘速將新品寄給您。
》所有要辦理退貨或換貨的客戶皆需 E-mail或來電至 本店鋪 ,並提供:訂單號碼,退、換貨原因,您的姓名及聯絡電話,E-mail地址。
》若您所訂購之商品無問題而您欲退貨,您必須自行負擔將商品寄回之運費。退回的商品必須是全新狀態,包括主要商品、使用手冊、註冊回函、週邊零件,連同原來的包裝一併送回 ,否則 本店鋪 有權拒絕接受退貨。
》若商品因消費者個人不當使用拆卸產生人為因素造成故障、損毀、磨損、擦傷、刮傷、髒污、包裝破損不完整者,或是發票、附配件不齊者,恕不接受退貨。
商品訊息簡述:
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
推薦
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
2017排名
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
平價推薦
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
專賣店
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
評比
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
開箱文
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
推薦品牌
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
評價
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
哪裡買
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
品牌推薦
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
好用嗎
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
高CP值推薦
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
評價排行
▲蝶戀花記者會,自救會會長質疑調查結果。(圖/記者張曼蘋攝,下同)
社會中心/台北報導
蝶戀花賞櫻團遊覽車翻覆33死11傷,檢警持續調查並約談傷者和死者家屬,士林地檢署10日下午3時30分召開記者會說明旅行團行程、司機是否過勞等調查結果,家屬代表自救會的陳姓會長表示,照檢方說法輪胎、煞車都正常,「但死者都是腦袋破裂死亡,前排椅子通通沒鎖緊在地上,地板沒半個螺絲!」對此檢察官回應,「椅子問題已經採證,基於偵查不公開,未來會再說明。」
▼士檢說明案情進度。
士林地檢署10日下午召開蝶戀花33死事故記者會,認為車輛和道路設計都有問題,司機也有減速,相驗33人次、解剖大體1人次、現場履勘3次、訊問有120人次,遊覽車行經國道5號北上接國道3號,時速為98公里,最後撞擊點是79公里,近3次驗車都合格,司機也沒有請假遭刁難,但連續最高出勤天數有24天,陳先生提到,煞車、輪胎和長寬高卻都沒有問題,但死者都是腦袋破掉致死,「我姑姑腦袋都破洞的!」
陳先生更質疑,「我們所知前排椅子通通沒鎖在地上,地板沒半個螺絲,翻車時乘客被甩出車外,死傷才那麼嚴重。」加上官方把事件原因歸給司機超速,但為甚麼車子出隧道才開始超速,「是繞路還是走錯路嗎?為什麼有路線偏移?發現走錯沒煞車才左拐?還是司機太累了?」對此,檢方表示,家屬的疑問都有調查,但基於偵查不公開,未來會再向家屬說明。
▼蝶戀花賞櫻團33死2月19日公祭,周比蒼鞠躬上香後快閃。(圖/記者楊佩琪、林煒傑攝)
▲蝶戀花記者會,自救會會長質疑調查結果。(圖/記者張曼蘋攝,下同)
社會中心/台北報導
蝶戀花賞櫻團遊覽車翻覆33死11傷,檢警持續調查並約談傷者和死者家屬,士林地檢署10日下午3時30分召開記者會說明旅行團行程、司機是否過勞等調查結果,家屬代表自救會的陳姓會長表示,照檢方說法輪胎、煞車都正常,「但死者都是腦袋破裂死亡,前排椅子通通沒鎖緊在地上,地板沒半個螺絲!」對此檢察官回應,「椅子問題已經採證,基於偵查不公開,未來會再說明。」
▼士檢說明案情進度。
士林地檢署10日下午召開蝶戀花33死事故記者會,認為車輛和道路設計都有問題,司機也有減速,相驗33人次、解剖大體1人次、現場履勘3次、訊問有120人次,遊覽車行經國道5號北上接國道3號,時速為98公里,最後撞擊點是79公里,近3次驗車都合格,司機也沒有請假遭刁難,但連續最高出勤天數有24天,陳先生提到,煞車、輪胎和長寬高卻都沒有問題,但死者都是腦袋破掉致死,「我姑姑腦袋都破洞的!」
陳先生更質疑,「我們所知前排椅子通通沒鎖在地上,地板沒半個螺絲,翻車時乘客被甩出車外,死傷才那麼嚴重。」加上官方把事件原因歸給司機超速,但為甚麼車子出隧道才開始超速,「是繞路還是走錯路嗎?為什麼有路線偏移?發現走錯沒煞車才左拐?還是司機太累了?」對此,檢方表示,家屬的疑問都有調查,但基於偵查不公開,未來會再向家屬說明。
▼蝶戀花賞櫻團33死2月19日公祭,周比蒼鞠躬上香後快閃。(圖/記者楊佩琪、林煒傑攝)
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
推薦
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
2017排名
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
平價推薦
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
專賣店
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
評比
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
開箱文
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
推薦品牌
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
評價
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
哪裡買
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
品牌推薦
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
好用嗎
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
高CP值推薦
【書寶二手書T2/美容_LDN】90%的肚子一定瘦_長?靖子
評價排行
▲蝶戀花記者會,自救會會長質疑調查結果。(圖/記者張曼蘋攝,下同)
社會中心/台北報導
蝶戀花賞櫻團遊覽車翻覆33死11傷,檢警持續調查並約談傷者和死者家屬,士林地檢署10日下午3時30分召開記者會說明旅行團行程、司機是否過勞等調查結果,家屬代表自救會的陳姓會長表示,照檢方說法輪胎、煞車都正常,「但死者都是腦袋破裂死亡,前排椅子通通沒鎖緊在地上,地板沒半個螺絲!」對此檢察官回應,「椅子問題已經採證,基於偵查不公開,未來會再說明。」
▼士檢說明案情進度。
士林地檢署10日下午召開蝶戀花33死事故記者會,認為車輛和道路設計都有問題,司機也有減速,相驗33人次、解剖大體1人次、現場履勘3次、訊問有120人次,遊覽車行經國道5號北上接國道3號,時速為98公里,最後撞擊點是79公里,近3次驗車都合格,司機也沒有請假遭刁難,但連續最高出勤天數有24天,陳先生提到,煞車、輪胎和長寬高卻都沒有問題,但死者都是腦袋破掉致死,「我姑姑腦袋都破洞的!」
陳先生更質疑,「我們所知前排椅子通通沒鎖在地上,地板沒半個螺絲,翻車時乘客被甩出車外,死傷才那麼嚴重。」加上官方把事件原因歸給司機超速,但為甚麼車子出隧道才開始超速,「是繞路還是走錯路嗎?為什麼有路線偏移?發現走錯沒煞車才左拐?還是司機太累了?」對此,檢方表示,家屬的疑問都有調查,但基於偵查不公開,未來會再向家屬說明。
▼蝶戀花賞櫻團33死2月19日公祭,周比蒼鞠躬上香後快閃。(圖/記者楊佩琪、林煒傑攝)
大型網路購物平台/比價
|
||
MOMO購物網 |
這些都是同樣性質的大型購物網站 如果有想要買的東西,可以先互相比較一下價格 再挑選出最多優惠,省最多錢的方案來購買 像有時候某些網站都會有送折價券可以抵用的活動 這樣就可以幫你省下不少錢喔! |
|
日本樂天市場 | ||
台灣樂天市場 | ||
東森購物網 | ||
森森購物網 | ||
旅遊訂房-找最低價/酒店.民宿.機票.交通.行程
|
||
Agoda訂房網 |
提供各國各種語言選擇介面 帶給您數以萬計的飯店訂房選擇 每一份住宿評鑑都是由旅客於結束旅程後遞交 百分之百真實可靠
提供當地交通與通訊(機場接送/包車/當地交通?/Wifi等) 一日遊/半日遊,活動與體驗,美食饗宴 鐵路周遊券,台鐵高鐵乘車券,景點門票等商品 |
|
Hotels.com | ||
Expedia智遊網 | ||
Booking.com 繽客 | ||
四方通行 | ||
網路團購/價格最優惠
|
||
瘋狂賣客 | 新奇、又好玩的有趣商品,又是以超值團購價供應 | |
17Life | 全站同時有千項商品熱銷,每天近百檔新商品上架 | |
免費索取/兒童教育學習/幼兒啟蒙玩具
|
||
Disney寰宇家庭 |
家中如果有0~3歲的寶寶,只要填寫表格 |
|
信誼奇蜜親子網 | 信誼長期致力推廣幼兒早期閱讀與親子共讀的 一貫主張,販售書藉、玩具、雜誌……等嚴選商品 是一個專業的線上兒童書店 |
|
賽先生科學玩具 | 商品多達上百種,只要喜歡創意、新奇、設計感 的商品的人,一定會喜歡 |
|
成人精品/成人免費視訊
|
||
愛愛網情趣用品 |
堅硬、持久、滿足是男人永遠的話題 |
|
Live173視訊 | 免費視訊聊天室,裡面有上百上千位超級正妹 讓你天天看都看不完,辣妹超級敢秀 敢秀的程度絕對超乎你想像 |
|
超級好用信用卡推薦/讓你~邊花錢邊省錢~
|
||
HSBC匯豐-現金回饋御璽卡 |
• 國內消費享現金回饋1.22% |
|
Citi花旗饗樂卡 | 新戶享王品集團首年生日憑券平日買一送一 持卡滿一年起,生日憑簡訊享平日王品集團第二客半價 威秀購票獨享平日6折起、假日購票83折優惠 星巴克刷花旗卡買咖啡還享有第二杯半價 |
|
Citi花旗現金回饋卡 |
現金回饋無限悠遊卡國內一般消費(含悠遊自動加值)享0.88%,海外一般消費享1.5%現金回饋! 現金回饋御璽/白金悠遊卡一般消費(含悠遊自動加值)享0.5%;當期帳單消費滿額,國內百貨、加油、生鮮量販超市最高享1.5%現金回饋(含原可得之0.5%回饋)! 免登錄!無消費門檻!悠遊自動加值天天持續不間斷累積現金回饋! |
|
ANZ澳盛銀行-信用卡 |
澳盛銀行信用卡有多種卡別,符合各種族群的生活型態與身份地位 | |
線上英文學習/免費試聽
|
||
Tutor4u空中家教 |
英文沒有學好,不管出國或工作上面真的會到處碰壁 只要線上填寫資料,就可以讓你在家用電腦就能免費試聽 所以建議每一家都填表試聽看看 (真的不收費喔) 因為通常有比較之下,才會發現哪個老師,哪個方法更適合自己 這樣也是幫助自己學習起來更容易吸收的方式 |
|
EF English Live線上英語 | ||
tutorJr免費試聽 | ||
新飛菲律賓英語遊學 | ||
投資理財/資產倍增~錢滾錢~
|
||
星展銀行致力劃時代數位化理財服務 |
||
新光證券 | 別人花100元,我們只要28元 在同業券商中首創電子下單手續費2.8折 電腦/手機/語音下單 -不限金額通通手續費2.8折 交易金額愈大,省的手續費就省更多 |
|
線上遊戲中心/一起揪團玩遊戲
|
||
NiceGame遊戲中心 | 喜歡玩遊戲的人,一定要來看看 這邊有超多新線上遊戲.網頁遊戲.及手遊推薦給你 |
|
貸款免費諮詢/尋找提早脫離負債的方法
|
||
潮霖資產 |
這幾家都是目前網路上有提供貸款免費諮詢的服務 如果有資金債務困擾的人,只要線上填寫表格 然後告訴服務人員,你有貸款的需求 就可以得到免費諮詢的機會 就算最後沒有貸款也沒關係(不會強迫你貸款喔)
建議可以每一家都填表諮詢一下 因為同時有很多貸款專家在幫你找方法 這樣也會更快幫助你找到適合你的方案 提早解決問題唷 |
|
速配貸 | ||
理債一日便 | ||
HSBC匯豐-信用貸款 | ||
易通辦 | ||
9595助貸網 | ||
UrBank金融貸款 | ||
理債一日便 汽車貸款專案 |
有車貸需求者,可以利用這2個家免費諮詢的管道 | |
和潤企業汽車貸款 |
- 【書寶二手書T7/原文小說_KRB】La Poursuite du bonheur_Douglas KENNEDY
- 最新法語發音語法會話(附MP3) 第五版
- (9)靜悄悄的蛋(水滴)(1225)
- 【EltaMD】活力煥白眼膠 EltaMD Renew Eye Gel (0.5oz - 15ml)
- BOBO 食譜 - 泰式茄子打拋肉
1D0280D2810FD8D7
留言列表